适合中国人的权威减肥食谱，最新指南：吃对5类食物很关键

适合中国人的减肥食谱强调控制能量摄入、合理膳食，少吃高能量食物，饮食清淡限酒，并纠正不良饮食行为。医学营养治疗是肥胖治疗的基础，最新指南提出食养原则和不同食物选择，以帮助成人肥胖患者管理体重。中国肥胖率不断攀升，该指南旨在通过食养改善这一公共卫生问题。