维生素B2的9种功效

维生素B2具有多种功效，包括辅助降血压、预防缺铁性贫血、促进人体代谢、保护皮肤、保护心血管、治疗偏头痛和防治肿瘤等。它通过参与氧化还原反应和能量物质代谢，对人体健康发挥重要作用。适当补充维生素B2有助于控制血压、促进铁元素吸收、提高营养物质吸收率、维护皮肤完整性、改善心血管疾病、减少偏头痛发作，并可能具有抑制癌细胞的作用。