膝盖疼痛不是小事，骨关节炎治疗新进展来了

骨关节炎（OA）是中老年人常见的膝关节疾病，全球约45%的人会经历其困扰。治疗方面，医学界取得了新进展，强调“精准止痛、保护关节”。膝盖疼痛的原因包括软骨退化、滑膜炎症和骨质增生，肥胖、年龄增长和关节劳损会加速病情发展。针对不同类型的疼痛，治疗方法也有所不同：炎性疼痛首选外用双氯芬酸凝胶，机械性疼痛可尝试玻璃酸钠注射或富血小板血浆（PRP），神经性疼痛则可以使用辣椒素贴膏或新型生物制剂如Tanezumab。口服药物如对乙酰氨基酚、阿片类止痛药和非选择性NSAIDs应谨慎使用，仅作为短期急救措施。此外，一些营养补充剂如姜黄素、氨糖软骨素和鱼油的效果有限，不能替代正规治疗。不花钱的疗法如热敷和电刺激（TENS）在短期内也有一定效果，但需配合康复训练。总之，综合治疗策略是关键。