减脂增肌让大脑更年轻

2025-11-28 新浪网 等1家媒体报道 科研进展

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最新研究表明，肌肉量较多且内脏脂肪较少的人群拥有更年轻、更健康的大脑。这项研究由美国圣路易斯华盛顿大学的Cyrus Raji副教授领导，并将在北美放射学会年会上发表。研究团队使用全身核磁共振和人工智能算法对1164名健康成年人进行了评估，发现肌肉较多、内脏脂肪较少的参与者大脑年龄更年轻，而皮下脂肪与大脑老化无关。Raji指出，锻炼肌肉和减少内脏脂肪是可操作的方法，有助于降低阿尔茨海默病等脑部疾病的风险。此外，该研究还为GLP-1减肥药物的最佳剂量方案提供了指导，以减少内脏脂肪并保持肌肉质量。总之，减脂增肌不仅对身体健康有益，还能促进大脑健康，延缓衰老。（摘要由动脉网AI生成）