《柳叶刀·公共卫生》：遵循这5个行为，预期多活9年

2023-03-07 新京报 等1家媒体报道 科研进展





打开微信“扫一扫”
点击右上角分享按钮

2023年3月7日获悉，《柳叶刀·公共卫生》发表研究显示，遵循这五种健康生活方式，即不吸烟、不过度饮酒、积极运动、健康的饮食、健康的体形，预期寿命可延长8-9年。研究人员分析发现，与拥有0-1个健康生活方式的参与者相比，遵循5个健康生活方式的参与者全因死亡风险降低62%、心血管死亡风险降低63%、癌症死亡风险降低53%、慢性呼吸道疾病死亡风险降低70%。当对5个方面进行全面分析发现，拥有0-1个健康生活方式的参与者在30岁时，男性的预期寿命为41.7年，女性为47.3年。相比而言，拥有5个健康生活方式参与者在30岁时，男性的预期寿命为50.5年，女性为55.4年，即分别将延长8.8年和8.1年。