一项针对6万多名美国成年人的大型横断面研究表明，孤独感在焦虑、抑郁与自杀意念之间起着“桥梁”作用。研究发现，尽管样本整体的焦虑和抑郁得分未达临床诊断标准，但孤独感平均分已超出临床关注阈值。相关性分析显示，抑郁症状与自杀意念关联最强（r=0.39），其次是焦虑症状（r=0.33）和孤独感（r=0.31）。多因素回归分析进一步证实，抑郁症状、孤独感和焦虑症状均能独立解释自杀意念的变异。研究通过中介效应模型量化了孤独感在焦虑到自杀意念路径中的作用，为自杀预防提供了新的干预思路。这项研究基于美国国立卫生研究院（NIH）"All of Us"项目的数据，使用标准化量表评估参与者的心理健康状况，并严格控制了性别、种族等潜在混杂因素，确保结果的可靠性。

最新发表于《柳叶刀-精神病学》的一项四国联合研究，通过长达9年的追踪调查，揭示了青少年生活事件轨迹与自杀意念之间的关联。该研究基于IMAGEN队列数据，纳入2161名青少年参与者，并在14岁、16岁、19岁和23岁时进行随访。研究使用生活事件问卷（LEQ）评估家庭矛盾、自主权争议等多维度生活事件，同时通过儿童创伤问卷（CTQ）评估童年虐待史。核心发现显示，高暴露轨迹组的自杀意念比例显著高于其他三组，即使在控制人口统计学特征和童年虐待史后，高轨迹组的自杀风险依然显著更高。这一研究为青少年自杀风险的评估与干预提供了新的视角。

短暂性头痛伴神经系统缺损及脑脊液淋巴细胞增多综合征（HaNDL）是一种罕见的自限性原发性头痛综合征，主要特征包括反复发作的中重度头痛、可逆性局灶性神经功能缺损以及脑脊液中以淋巴细胞为主的炎症反应。研究报道了一例15岁女性患者的典型病例，表现为右侧面部及上肢感觉异常、言语障碍和左侧眶周搏动性头痛。该患者经过一系列检查排除了其他严重疾病后，最终诊断为HaNDL。系统性文献综述纳入了44例儿童病例，其中25例完全符合国际头痛疾病分类第三版（ICHD-3）诊断标准。儿童HaNDL的中位年龄为15岁，女性占多数，常见症状包括感觉障碍、言语障碍和运动障碍，右侧受累更常见。脑脊液检查显示白细胞计数平均为201.1/μL，主要为淋巴细胞，蛋白升高和颅内压增高也较常见。病因尚不明确，可能与病毒感染后的自身免疫反应有关。

甲基苯丙胺用于ADHD患者已有70多年历史，虽短期改善症状有效，但长期安全性和疗效存争议。2021年WHO因缺乏高质量长期研究数据，尤其是安全性方面，拒绝了将其纳入基本药物清单的申请。研究回顾其全球使用情况及相关研究，分析了Cochrane系统综述中212项试验，显示甲基苯丙胺短期能改善症状，但有食欲下降等副作用，且因试验规模小、时间短、多在美国进行、41%由药商资助，偏倚风险高，结果可信度存疑。目前研究多集中短期效果，长期证据不足，WHO明确需至少52周长期试验评估其效果和安全性，作者呼吁开展低偏倚、大样本、双盲的长期随机对照试验。

最新研究显示，18-39岁年轻人的认知障碍患病率显著上升，从2013年的5.1%增至2023年的9.7%，与经济不稳定、就业压力等因素相关。与此同时，70岁以上老年人的患病率反而略有下降。不同种族间存在差异，亚裔人群的患病率最低且相对稳定，而美国原住民/阿拉斯加原住民的患病率最高。这项研究基于美国行为风险因素监测系统（BRFSS）2013年至2023年的数据，共纳入超过450万份有效回复。认知障碍通常表现为注意力、记忆或决策能力的严重困难，长期持续时需警惕其对健康的影响。

最新发表在《Nutrients》上的一项研究发现，尽管情绪化饮食与较高的心理负担相关，但并不一定导致不健康的饮食习惯。研究通过社交媒体招募了245名成年人，使用《情绪化饮食问卷》和《MEDI-LITE量表》评估他们的情绪化饮食倾向和地中海饮食依从性。结果显示，超重者中有54%属于情绪化饮食者，且他们的“罪恶感”尤为强烈。然而，情绪化饮食并未显著影响地中海饮食的依从性，所有参与者的MEDI-LITE平均得分仅为6-7分，整体依从性偏低。这表明，即使经常因情绪而进食，人们的日常饮食结构未必比情绪稳定者更偏离地中海模式。这一发现揭示了情绪化饮食与实际饮食质量之间的复杂关系。

Nature子刊《Nature Human Behaviour》发布的一项研究揭示了网络浏览内容与情绪状态之间的双向关系。研究发现，浏览负面信息会恶化情绪，而较差的情绪又促使个体选择更多负面内容，形成恶性循环。该研究通过分析1145名参与者的网页浏览记录，量化网页内容的正负情绪属性，并结合心理健康问卷数据，证实了这一双向因果关系。此外，研究还提出，通过为网页内容添加情绪标签，可以有效减少负面内容的选择，从而改善情绪状态。这项研究为理解数字化生活对情绪的影响提供了新的视角，并为改善心理健康提出了实用建议。

研究表明，合并睡眠障碍的癫痫患者面临更高的死亡风险。研究分析了1506名癫痫患者的病历数据，发现有睡眠障碍（如阻塞性睡眠呼吸暂停）的患者与癫痫性猝死（SUDEP）和全因死亡的风险显著升高有关。研究者使用修订后的SUDEP-7风险清单评估风险，并发现高死亡风险与合并睡眠障碍之间存在明显关联（P = 0.033）。此外，夜间多导睡眠图数据显示，睡眠效率降低、自发唤醒指数增加和睡眠潜伏期延长也与高风险显著相关。这项研究强调了对癫痫患者进行睡眠障碍筛查和治疗的重要性，以降低其死亡风险。

研究表明，从1990年到2021年，中国抑郁症患者数量增加了54%，焦虑症患者增加了31.2%。尽管绝对病例数显著增加，但年龄标准化患病率显示，抑郁症的患病率有所下降（降幅为6.4%），而焦虑症的患病率基本保持稳定。新冠大流行期间，特别是2019年至2021年，焦虑症和抑郁症的患病率均有显著上升，分别增长了11.8%和显著上升。性别差异方面，女性在抑郁症和焦虑症中的患病率均高于男性。研究还探讨了不同地区、年龄和性别的差异，并评估了新冠对精神障碍的影响。

一项发表在《食品与功能》杂志上的临床研究显示，每天补充100毫克藏红花粉（含20.4毫克藏红花素）持续3个月，可以显著改善帕金森病患者的炎症水平、心理健康、认知功能、睡眠质量、疲劳感及生活质量。这项随机、三盲、安慰剂对照的临床试验纳入了92名帕金森病患者，结果表明，藏红花组的C反应蛋白水平显著降低了3.84 mg/L，并且抑郁、焦虑和压力评分分别下降了4.58、4.75和4.4分。此外，藏红花还显著提高了认知评分，改善了睡眠质量，降低了疲劳评分，并提高了生活质量综合评分。研究未发现任何副作用。此前的研究还发现，补充4个月的藏红花素可以使小鼠平均寿命延长18%，并提高其重要器官中的细胞能量水平。这些发现为藏红花在治疗帕金森病和其他神经退行性疾病中的潜在应用提供了有力证据。

江南大学研究团队在《Food & Function》发表的研究表明，长双歧杆菌CCFM1238能通过调节生物钟基因和改善肠道菌群，显著缓解熬夜导致的肠道炎症和认知损伤。这种益生菌不仅修复了受损的肠道屏障，还缓解了焦虑并提升了记忆力。研究人员通过创新的体外细胞筛选模型，从多种益生菌中筛选出具有最强节律调节能力的长双歧杆菌CCFM1238。该研究为长期受睡眠问题困扰的人群提供了新的解决方案，并为未来开发更安全、可持续的生物钟调节方法奠定了基础。

一项发表在《Acta Psychiatr Scand》期刊上的研究，通过对1995年至2016年间出生的1,406,965名丹麦儿童进行分析，发现父母人格障碍与子女精神疾病风险显著相关。具体而言，如果父母中至少有一位患有人格障碍，其子女在18岁时发展成精神障碍的绝对风险为34.1%，而普通儿童的风险仅为15.2%。研究还进一步指出，母性人格障碍（MPD）和父性人格障碍（PPD）对女孩和男孩的影响不同，但均显著增加了后代的精神疾病风险。当两位父母都患有人格障碍时，子女的风险最高，发病率风险比达到3.69。这项研究强调了父母心理健康状况对子女长期心理健康的重要影响，并为预防和干预提供了重要依据。

研究表明，甲状腺功能亢进症（无论是临床甲亢还是亚临床甲亢）与临床抑郁症之间存在显著关联。相对于甲状腺功能正常的人群，甲亢患者被诊断为临床抑郁症的风险增加了67%（OR=1.67，95% CI: 1.49-1.87）。在涉及239,608名受试者的15项研究中，发现这种关联得到了敏感性和亚组分析的支持。此外，亚临床甲亢患者的抑郁风险也有所增加，但程度稍低（OR=1.36 vs. 明显甲亢的1.70）。这些结果表明，甲状腺功能异常可能通过神经生物学机制、共同遗传脆弱性以及慢性躯体疾病等因素增加抑郁症的风险。这项系统回顾和荟萃分析进一步确认了甲状腺功能亢进与抑郁症之间的密切联系。

该研究基于青少年大脑认知发展（ABCD）项目，对4344名9-10岁欧洲血统儿童的自杀企图（SAs）多基因风险评分（PRS）进行了分析。结果发现，儿童的SAs多基因风险评分与其终身SAs之间存在显著相关性，尤其是在随访第2年中相关性最强。即使在考虑了社会人口学背景、心理病理学症状、父母自杀史和心理健康因素后，这种相关性依然显著。此外，儿童的抑郁情绪和攻击性行为是SAs遗传风险的主要中介因素，而注意力问题、违反规则行为和社会问题也部分介导了SA-PRS与SAs之间的关联。这些发现表明，遗传因素可能在整个生命周期中影响SA风险，并且儿童期的行为和条件可能会介导这种风险。未来的研究需要进一步探讨基因数据是否有助于识别有自杀风险倾向的儿童。

西安交通大学郭燕教授和杨铁林教授在Nature Human Behaviour上发表的研究表明，较高的碳水化合物相对摄入量与较低的抑郁风险之间存在因果关系。该研究利用超40万人的基因样本进行了孟德尔随机化分析，发现碳水化合物相对摄入量每增加1个标准差，抑郁的风险比为0.42（95%可信区间为0.28-0.62；p = 1.49 × 10−5）。多变量MR分析显示，在调节其他饮食成分后，碳水化合物对抑郁的保护作用仍然存在。此外，体重指数部分中介了这一效应，中介比例为15.4%（95%可信区间，6.7% - 24.1%）。该研究提供了可靠的遗传证据，支持碳水化合物摄入对抑郁症的预防作用，并建议未来通过随机临床试验进一步验证其潜在影响。

哈佛医学院和圣保罗大学的研究表明，每天摄入大量超加工食品（如甜味零食、咸味零食、冰淇淋、含糖饮料等）会显著增加患抑郁症的风险。哈佛研究发现，按严格定义的抑郁症计算，风险增加了49%，按宽泛定义计算，风险增加了34%。圣保罗大学的研究也显示，超加工食品摄入量最高的人群患抑郁症的风险增加30%，持续性抑郁症的风险增加58%。这些研究强调了超加工食品不仅对身体健康有害，还可能对精神健康产生负面影响。

最新研究发现，食物中常见的氨基酸——脯氨酸与抑郁症严重程度相关。西班牙科学家通过调查116名参与者的饮食情况，发现饮食和人体血浆中脯氨酸浓度越高，抑郁症状越严重。这一过程中，肠道菌群扮演了重要角色。富含脯氨酸的食物包括猪蹄、软骨、鸡皮等。研究人员还发现，某些人的肠道菌群能够促进脯氨酸代谢，从而降低血浆中的脯氨酸水平，减轻抑郁症状；而另一些人则因肠道菌群不适应脯氨酸代谢，导致血浆中的脯氨酸水平升高，抑郁症状加重。进一步的小鼠和果蝇实验也证实了脯氨酸能够加剧抑郁情绪。该研究发表于《Cell Metabolism》期刊。

该研究首次探讨了血浆氧化应激标志物（SOD和GSR）与首次发作的初治重度抑郁症（MDD）患者功能性脑异常之间的关联。研究发现，MDD患者的血浆SOD和GSR水平与丘脑、前扣带回和额上回的局部脑活动呈正相关，并且这些血浆水平与丘脑和脑岛以及楔前叶之间的功能连接显示出显著的相关性。研究共招募了57名初治MDD患者和60名健康对照，所有参与者均接受了fMRI扫描，MDD患者的血液样本被采集以测量SOD和GSR水平。使用汉密尔顿抑郁量表-17（HDRS-17）和Beck自杀意念量表（BSSI）评估MDD患者的抑郁症状严重程度和自杀意念。研究结果表明，氧化应激相关标志物与MDD患者的功能性脑异常之间存在密切关系，为理解MDD的病理机制提供了新的视角。

伦敦大学医学院的研究表明，睡眠不足与抑郁症风险显著相关。研究发现，与每晚睡5-9小时的人相比，睡眠少于5小时的人患抑郁症的风险升高2.6倍，而睡眠超过9小时的人风险升高1.6倍。此外，短睡眠的遗传倾向也与抑郁症发病有关，每增加一个单位的遗传倾向评分，抑郁症的几率增加14%。在中国，超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，小学生睡眠时长未达标的比例超过90%。这项研究强调了良好睡眠对心理健康的重要性，并提示改善睡眠质量可能是预防抑郁症的有效途径。

文章指出，长时间玩手机可能导致“手机依赖症”，这是一种行为成瘾，通过高频刺激让人陷入使用循环。深圳中医院与中国科学院深圳先进技术研究院的研究发现，手机依赖对大学生大脑造成真实损伤，包括前额叶皮层、背侧前扣带回等关键脑区的灰质体积显著减少，影响冲动控制和决策判断。此外，奖赏回路敏感性下降，导致依赖者对现实中的积极刺激无感，而更倾向于从手机中寻求即时满足。这些变化与病理性赌博和药物成瘾患者的脑部变化相似，表明手机依赖具有典型的成瘾神经生物学基础。